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html模版5款怎麼吃都不胖的小零食 自己做也超簡單
????看電視的時候,玩電腦的時候,手邊有點零食是不是很愜意呢?如果吃的是自己做的零食,既健康又讓自己有成就感,所以,不妨自己動手試試吧!

????草莓松塔酥

????材 料:高筋面粉;低筋面粉;鹽;白砂糖;黃油;草莓醬;水;雞蛋;白巧克力醬

????步 驟:

????1、將高筋面粉、低筋面粉、鹽和白砂糖一起放入盆中,加水揉捏均勻成團,用保鮮膜密封放冰箱冷藏半小時。

????2、 將冷藏後的面取出,放在案板上搟成方形,然後在面皮中均勻抹上黃油,將面皮的四角向中間折,再搟成方形,重復折疊四次,放入冰箱冷藏一個小時後取出。

????3、 一小時後將面皮取出,按照前面的方法再折兩次,搟成長方形。

????4、 切成6個相等的矩形

????5、 在其中3個矩形面皮上抹上草莓果醬

????6 、面皮邊緣刷上蛋黃液,壓緊蓋好,在表面刷上蛋黃液。

????7 、烤箱預熱400度,放入烤箱烤至金黃色,約20分鐘。

????8 、從烤箱拿出晾涼後劃上白巧克力醬。

????松脆香甜的草莓松塔酥就做好瞭。

????李子卷

????材 料: 李子;白砂糖

????步 驟:

????1 、李子洗凈去核,烤箱預熱400度。

????2、 放入烤箱,烘烤20分鐘。

????3、 將李子從烤箱中取出,自然冷卻。

????4 、放入攪拌機中攪拌成果漿,放入幹燥的不銹鋼盆中。

????5 、根據個人口味加入白砂糖,攪拌均勻。

????6、 均勻倒入鋪瞭烘焙紙的烤盤中。

????7 、放入140度的烤箱,烘烤20分鐘左右,直至呈現固態,用刀劃開,就可以卷起來享用啦。

????用這種方法還可以做草莓卷、山楂卷噢。

????必買推薦可可軟糖

????材 料: 蜂蜜;可可粉;香草精;無鹽黃油;糖粉;鹽;脫脂牛奶

????步 驟:

????1 、用打蛋器將可可粉、蜂蜜和香草精打勻,加入融化的黃油,再次攪拌直至黃油完全融入。加入糖粉和少許的鹽,再揉捏。

????2、 加入1/4杯的速溶奶粉,攪拌直至面團形成。把面團揉成一個球塗上黃油、

????3 、讓面團自然發酵10分鐘,慢慢變光滑。

????4、 在刀面塗上黃油,將面團切成5厘米長,2厘米寬的糖果。

????5 、用蠟紙包裹上糖果,方便以後隨時享用。

????蘋果圈

????材 料: 雞蛋;蘋果;酸奶;全筋面粉;糖粉;油;醋;鹽

????步 驟:

????1 、將雞蛋、酸奶、面粉;鹽放入碗中攪拌成糊。

????2 、用工具取出蘋果圈,沒有工具用小刀也可以,但是要註意安全。

????3 、蘋果圈掛上糊,放入油鍋炸至金黃。

????4 、裹上糖粉,蘋果圈就做好啦。

????無油薯片

????材 料: 土豆;鹽;水 步 驟: 1、 把土豆切成薄片。

????2 、放入冷水中浸泡20分鐘。

????3、 將土豆片取出,用紙吸幹水分,均勻鋪在盤中,放入微波爐烘烤。

????4 、重復烘烤三次直至薯片完全幹燥並且邊緣開始卷曲,薯片就做好啦。

????無油版的薯片,既讓你過瞭嘴癮又不用擔心發胖。美味健康零食在傢做,趕緊動手吧!

(內容來源網絡,由華龍網綜合整理)


看電視的時候,玩電腦的時候,手邊有點零食是不是很愜意呢?如果吃的是自己做的零食,既健康又讓自己有成就感,所以,不妨自己動手試試吧。

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????3 、讓面團自然發酵10分鐘,慢慢變光滑。

????4、 在刀面塗上黃油,將面團切成5厘米長,2厘米寬的糖果。

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????蘋果圈

????材 料: 雞蛋;蘋果;酸奶;全筋面粉;糖粉;油;醋;鹽

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????1 、將雞蛋、酸奶、面粉;鹽放入碗中攪拌成糊。

????2 、用工具取出蘋果圈,沒有工具用小刀也可以,但是要註意安全。

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????特價無油薯片

????材 料: 土豆;鹽;水 步 驟: 1、 把土豆切成薄片。

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????4 、重復烘烤三次直至薯片完全幹燥並且邊緣開始卷曲,薯片就做好啦。

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(內容來源網絡,由華龍網綜合整理)



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